Для когось міні велотренажер – марна трата грошей, а для інших- єдиний можливий варіант поліпшити самопочуття. Чи варто купувати цей пристрій собі чи ні – вирішувати вам. Але для початку давайте дізнаємося: на що слід звертати увагу при покупці і які моделі зараз є найпопулярнішими.
При слові «велотренажер» багато хто уявляє собі громіздку дорогу конструкцію, хоча насправді давно вже з’явилися в продажу міні-велотренажери – компактні і доступні за ціною пристрої, для підтримки здоров’я.
Зовні вони представляють собою педалі, скріплені особливим чином, і дозволяють проводити повноцінні домашні тренування на все тіло. Давайте поговоримо про них.
На які особливості міні-велотренажерів звернути увагу при виборі?
При виборі міні-велотренажера для домашнього користування, радимо враховувати наступне:
- Інтенсивність навантаження залежить від маси маховика. Чим показник вище – тим активніше власник зможе тренуватися.
- Сталеві конструкції міцніше і служать довше, однак пластикові набагато легше і їх простіше пересувати.
- Вбудований комп’ютер є не на кожній моделі. Природно, що наявність його робить модель дорожче. Але сам по собі він корисний: можна відстежити пульс, швидкість, витрата калорій та інше.
Кращі портативні моделі
Supretto Mini Bike
Міні-байк підходить як здоровим людям, так і літнім, у добрій фізичній формі або проходять реабілітацію, а також страждаючим ожирінням.
Переваги велотренажера міні-байк:
- Компактний та легкий, поміститься навіть у вас у шафі;
- Вбудований цифровий дисплей одночасно відображає відстань, калорії, швидкість і годину;
- Педалі мають стійке покриття, що забезпечує комфорт тренування;
- рівень опору ви можете регулювати самостійно;
- Можете тренувати як руки, так і ноги;
Конструкція займає мало місця в будинку, а гумові накладки на ніжках не дозволять зіпсувати ваш підлогу і не дадуть вам впасти навіть під час інтенсивної роботи.
- Легкий
- Недорогий
- Компактний
- іноді зустрічається заводський брак
- немає дисплея
- обмежена маса користувача
Christopeit MB4
Реабілітаційний тренажер знадобиться для розробки м’язів верхніх і нижніх кінцівок, а також для занять домашнім фітнесом.
Навантаження можна зменшити або збільшити за бажанням. Спектр можливостей широкий: сприяє поступовій втраті ваги, якісній розробці м’язів.
Такий тренажер можна подарувати своїм літнім родичам, а також пацієнтам, які перенесли інсульт, переломи кінцівок, травми спини.
Управління за допомогою дистанційного пульта. Інструкція детальна. У комплекті йде тренажер і регулятор опору.
- Стійкий
- Довговічний
- Мало важить
- для глибокого опрацювання м’язів не підходить
- деякі користувачі скаржаться на проблеми при спробі скласти конструкцію
- не можна відрегулювати ремінець поменше
Досвід використання: кілька місяців
Переваги: компактність, легко розгорнути - згорнути.
Недоліки: совається. потрібен рифлений каучуковий килимок або туристичний Матік.
Коментар: універсальний велосипед, набридло ногами = переходь на ручний хід. а якщо до нього м'ясорубку пристосувати - буде три в одному. і котлети на вечерю
Xiaomi Merach MR-655B
Розробники обладнали велотренажер 8 рівнями супротиву, що робить його ідеальним варіантом для жінок, чоловіків та дітей. Перші дві передачі відмінно підійдуть для невеликої розминки, 3-5 для інтенсивного тренування, а 6-8 передачі дозволять ефективно прокачати м’язи ніг.
MERACH MR-655B має 6-точкову опору, яка забезпечить максимальну безпеку під час тренування. Тиск рівномірно розподіляється по всій конструкції, тому тренажер не перевертається і не трясеться навіть під час дуже інтенсивного тренування.
- Недорогий
- Легкий
- Безшумний
- недостатньо важкий для тренування м’язів
- нестійкий
- складно зафіксувати
Body Sculpture BC-890
Магнітна система заснована на конструкції, що складається з магнітів, встановлених на плечі і ручки або двигунів. Користувач задає навантаження за допомогою комп’ютера і двигун наближає або віддаляє плече від маховика.
Вправи з ротором, мають багато переваг. Насамперед, ви можете встановити його на стіл і працювати руками, або поставити його на землю і використовувати для зміцнення м’язів ніг. Такі залучення м’язів у роботу, запобігає утворенню тромбів артерій і вен, а також покращує роботу серцево-дихальний.
- програма автоматичного обертання
- високоякісні пластик і гума
- пульт дистанційного керування
- короткий шнур для розетки
- пульт ДУ не тримається на магніті
- дорогий
Хороший і недорогий тренажер для реабілітації. Можна працювати як ногами, так і руками (має додаткові насадки) призначений для реабілітації після інсульту. Підходить дітям і дорослим. Ціна доступна, якість фабричного Китаю.
Єдине що хочеться бачити в тренажерах механотерапії це звичайно не тільки автоматичний режим, але і пасивний. Адже при пасивному режимі ми можемо самі крутити і збільшувати навантаження, розуміючи прогрес відновлення. Активний ж робить все за Вас і має всі 3 швидкості.
Кращі вертикальні міні тренажери
Spirit Fitness SU139
Оригінальний яскравий дизайн. Висока якість матеріалів і збірки. Електронне регулювання навантаження за допомогою консолі. Надійна магнітна система, що має 24 рівня опору, важкий маховик і посилені підшипники забезпечують довговічну і безшумну роботу тренажера, плавний і м’який хід. Програмний модуль має 12 вбудованих програм.
Консоль: класичний зручний для читання дисплей з подвійною підсвічуванням;
Зручний нахил дисплею;
Вбудовані динаміки і роз’єм для підключення MP3;
- елегантний дизайн
- простий в управлінні дисплей
- збалансований маховик
- у дисплея немає підсвічування
- мова інтерфейсу дисплея англійська
- на матовому поверхні пластика залишаються сліди від пальців
Досвід використання: менше місяця
Переваги: Приваблива ціна, компактний, комфортне сидіння, датчики пульсу
Недоліки: немає
Коментар: Придбала недавно, дуже ціна демократична, також підкупив своїми габаритами - в довжину всього 90 см, в ширину 50. Як на мене - так відмінний недорогий велотренажер, зручний, і сидіння, і кермо можна відрегулювати під себе, на моніторі всі дані тренування, мене все влаштовує, займаюся з задоволенням, дорожче моделі навіть не розглядала, ставлю оцінку 5. Рекомендую!
Вам також стане корисною підбірка смарт-ваг https://kstech.com.ua/fitnes/top-10-krashchykh-rozumnykh-pidlohovykh-vah/
InterFit BS 1.2
Средньогабаритний домашній тренажер, що допомагає зробити заняття спортом комфортними і ефективними.
InterFit BS 1.2 – високоякісний велотренажер, що відрізняється тихою роботою, простотою використання, компактними габаритами і оснащений магнітної ступінчастою системою навантаження.
В основі розробки тренажера лежить маховик полегшеного ваги.
Довжини сидіння досить для того, щоб велотренажером могли користуватися люди будь-якого зросту.
- ергономічне сидіння
- компенсатори нерівностей покриття підлоги
- багатофункціональний дисплей
- немає програм тренування
- нерівні зварні шви
- дорогий
Після цього читайте https://kstech.com.ua/fitnes/krashchyi-elektrosamokat-u-2021/
Hop-Sport HS-015H Vox
Велотренажер HS-015H Vox від Hop-Sport допоможе вам поліпшити самопочуття, зміцнити м’язи і спалити жирові відкладення. Велотренажер обладнаний системою маховика вагою 5 кг, вбудованим комп’ютером з підставкою для планшета або смартфона і сенсорними датчиками пульсу. Комфорт у використанні додає кермо, з приємним на дотик спіненим покриттям, і зручне сидіння з регульованою висотою. Педалі з ременями безпеки, стабілізуючими кожухами і посиленою сталевою конструкцією гарантують безпеку під час кожного тренування.
- антиковзаюче покриття педалей
- ремінець фіксатор на педалях
- є реверсний хід
- високим людям займатися на ньому незручно
- дисплей слабенький
- висока ціна
HouseFit HB 8268HPM
Торгова марка HouseFit прийшла в Україну 1998 року та відтоді міцно зайняла своє місце на українському ринку спорттоварів, ставши одним із найбільших постачальників спортивного обладнання та супутніх товарів на український ринок. Усі тренажери для дому розроблені з урахуванням планування українських квартир і прекрасно в них вписуються.
- Призначений для тренування серцево-судинної та дихальної систем і тренування м’язів ніг.
- Сучасне технологічне порошкове забарвлення корпусу кольору «Black sand».
- Датчики вимірювання пульсу на ручках.
- Конструкція опори сидіння регулюється по вертикалі та горизонталі.
- Великі зручні педалі.
- сидіння можна підлаштувати під власника
- міцний каркас
- зручні педалі
- приводний шків зроблений з пластика і швидко розвалюється
- часто не працює пульсометр
- жорстке сидіння
Висновок
Людина не може купити собі повнорозмірний велотренажер з кількох причин: немає місця в квартирі, не вдається виділити потрібну суму з сімейного бюджету чи ні можливості займатися повноцінно через серйозну хворобу.
У таких ситуаціях на допомогу прийде міні велотренажер – відмінний варіант для людини, якій потрібне регулярне кардіонавантаження.
При розумному використанні він принесе вам тільки користь.
повернутися до меню ↑FAQ
За допомогою велотренажера дійсно можна схуднути. Але для цього необхідно грамотно підходити до вправ. Правильна навантаження, частота та інтенсивність занять – запорука успіху. Для кращого результату рекомендується комбінувати кардіо тренування з іншими видами вправ.
Ви можете крутити педалі на велотренажері 60 хвилин в день (але не відразу!). Однак потрібно розуміти, що тренінг серця і судин буде забезпечений і за 20-25 хвилин. При цьому для схуднення потрібно вийти на певний рівень витрат глікогену. І він цілком досягається за 30-40 хвилин тренування.
